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  • 健康、环保、省钱生活建议

    知识 健康、环保、省钱生活建议

    保持健康的饮食习惯:1.多吃水果蔬菜:水果和蔬菜富含维生素和纤维,有助于增强免疫系统,预防疾病。2.少油少盐少糖:减少油脂、盐分和糖分摄入,有助于控制体重,降低罹患慢性疾病的风险。3.适量蛋白质摄入:

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